Wednesday, January 5, 2011

healthy muffins are made from sweet potatoes





want to make healthy muffins for a family with a healthy sweet raw materials and cheap.especially famous for its sweet high carbohydrate to satiate the stomach in a long timecompared to rice, we see the material and weave: 




Material:

270 gr tuber
50 g unsalted butter at room temperature
50 g sugar
1 fruit Eggs room temperature, beaten
50 cc of liquid milk
120 gr flour
Powdered cinnamon to taste
1.5 tsp Baking powder, sifted with flour
Raisins to taste, for garnish
How to Make

Cut a round tuber about 2 cm thick, shelled, soaked with water briefly to remove the sap. Put a piece of heat-resistant sweet potatoes in the dish, wrap with plasticwrap, heat in microwave for 5-6 minutes. After the sweet soft, crush with a pestle and mortar, add milk and cinnamon powder.
In another pan, stir butter with egg beaters tool, add sugar gradually, stirring until softand white (creamy).
Add beaten eggs to the batter 2, mix well.
Preheat oven to 200 degrees Celsius.
Enter the dough 1 (sweet) into the dough 3. Add sieved flour and baking powder and stir well with a wooden ladle until the flour mixture.
With a spoon, put batter into muffin tins, decorated with a sprinkling of raisins, bakedin the oven with a temperature of 200 degrees Celsius for 20 minutes.

Speak Now

No comments:

Post a Comment